Aclimatación y chequeo de salud en Dingboche

Este día es intencionalmente lento y espacioso.

Visitaremos el puesto de la Himalayan Rescue Association para un chequeo médico completo, que incluye saturación de oxígeno y una evaluación general para asegurar que todas se estén aclimatando bien y se sientan fuertes.

La mañana será relajada y sin prisas, con tiempo para descansar, hidratarse y observar cómo responde el cuerpo a la altitud. No hay presión para hacer nada más allá de escuchar al cuerpo.

El resto del día está dedicado al descanso, movimiento suave si se desea, escritura y recuperación. Este día de aclimatación es fundamental y nos prepara para las jornadas siguientes.

Alojamiento: Tashi Delek Lodge, Dingboche